Powermorgon

publicerat i Allmänt;
Godmorgon mina kära läsare! Det blev lite sovmorgon idag i alla fall vilket är otroligt skönt! Känner mig utvilad, har lagom mycket planer för dagen och slipper stressa. Min dag börjar med en riktigt god smoothiebowl gjord på lite kokosyoghurt, banan, jordgubbar, blåbär och vindruvor. Den toppas med lite kokos och några bananchips. Riktigt gott och hur bra är det inte att börja dagen med en rikig powerboost i form av bra grejer i kroppen och en massa vitaminer? Jag ska börja göra smoothie lite oftare känner jag, det är så enkelt, riktigt gott och man håller sig ändå helt okej på det. Enligt min Lifesum app är hela min frukost, inklusive en stor mugg kaffe, under 300 kcal. Mer om den appen kommer ut i eftermiddag tänkte jag. Men jämför det med 2 rostade mackor med pålägg så är man uppe i närmare 400 och då har man inte fått i sig något som är riktigt bra för kroppen liksom. Man får självklart inte snåla för mycket med kalorier och just därför är smoothie bra, lagom med kalorier och rätt form av kalorier så får man bästa resultat.
Det här inlägget skulle inte handla om kalorier... Nu håller jag på med dagens första tvätt, ja man är ju vanlig dödlig. I eftermiddag ska jag nog möta upp tjejerna och vi ska laga middag ihop och bara hänga. Det var ett tag sen jag såg dem nu och det ska vi kul att bara komma ikapp med livet. Hoppas att ni får en bra dag allihopa!
 

Kommentera inlägget här :